疏导心理 护航高三

作者:    来源:    发布时间:2018年06月12日

疏导心理 护航高三

 

—— 遂宁衡中高2018届举行高考心理专题讲座

 

 

 

    中科院心理专家研究中发现,在20个影响高考成功的因素中,排在第一位的是考生在考试中的心理状态;第二位是考生考前心理状态,第三位是学习方法,第四位是学习基础……专家认为,高考成功第一靠硬件,即考生掌握知识的水平;第二靠软件,心理状态调整好,能提分60-100分。
    国家体育总局心理教练丁雪琴教授认为:奥运打的是心理战。在比赛中,心理因素往往决定最后的比赛结果,每一个动作都是“身心合一”之后,才能正确做出,心理如果出现问题,肯定会影响动作的准确性。

 

讲座前部分学生与心理专家见面现场

 

     

      5月2日下午,距离2018年高考倒计时36天,为有效缓解高三学生在备考过程中可能出现的紧张焦虑情绪,及时调整心理状态,积极科学备考,衡水中学四川分校·遂中实验校(遂宁衡中)特邀中国心理网特聘教育专家、四川省心理学会理事、成都七中首席心理教师、全国十佳心理教育专家陈艳萍老师,为高2018届近千百名高三学子开展考前心理辅导讲座。

 

高考心理专题讲座现场

 

       

    “你是三只小白鼠里面的哪一只?”活动开始,陈艳萍老师亲切的笑容,温柔的话语,温馨的设问,首先打动同学们的心,一下子拉近了和高三学子的距离。讲座中,陈艳萍老师以《重大时刻的智慧》为题,从先评估后调整、学到的知识需要“心理化”、情绪的最大的智慧三个方面向大家娓娓道来。“请大家伸出你的右手,假如你的手里有一只小鸟,它正站在你的手心……”在舒缓的音乐声中,借助外界的音乐、水、树、风让全体同学进行现场心理调节体验;她提出“心流”的生命最佳状态和身心合一的“阿尔法状态”,利用想象和暗示,用意念的力量调节备考心理和情绪,以达到高考的最佳状态。

讲座现场高三学子的专注

讲座现场的陈艳萍老师

 

 讲座现场,全体师生在陈老师的精彩引领下全场互动,时而闭目沉思、时而开怀大笑、时而倾情演唱,大家都完全忘记了往日复习的苦恼,困扰已久的精神压力得到了空前的释放。

 

现场互动

现场互动

    陈老师精彩引领,同学们全身心投入,讲座现场高潮迭起。讲座最后环节,在场领导和老师被邀请上台和同学们一起体验、感悟,音乐声、欢呼声、鼓掌声此起彼伏,预示遂宁衡中高2018届全体高三学生将以最佳状态迎战高考,争创2018属于自己的荣光和学校的辉煌!

 

年级领导和班主任老师受邀上台

 

活动现场师生深情拥抱

同学们现场热烈的掌声

 

近年来,遂宁衡中高度重视学生积极心理品质的引导,培养学生阳光的心态,以实际行动为高三学子保驾护航。本次心理讲座立足于高三学生的心理发展需求,贴近实际,针对性较强,让同学们进一步了解了自己的考前心理状态,帮助大家掌握了一些科学的考前心理调节方法,培养了学生积极备考的积极心态。

学校党委书记、校长徐如坤现场激情演讲


     学校党委书记、校长徐如坤在最后指出,2018高考冲锋号已经吹响,冲刺阶段困难多,但解决困难的办法更多,一切都未成定局,不能够空想,更不要放大自己的假想,一切都要学会解负,学会享受,用艺术和智慧的方法面对困难,不要太计较也不要在意,自然的心态就是最好的心态。

 2018高考,遂宁衡中高三学子正在逐梦路上,相信六月遂宁莲荷绽放,我们必将金榜题名!


                                   (图:罗杉杉 罗智   文:罗智)

 

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